Leistungen
Hier findest du die Behandlungen unserer Praxis am Strandcamping Wallnau, direkt an der Ostsee auf Fehmarn. Ein Teil davon wird mit ärztlicher Verordnung abgerechnet, der andere ist ohne Rezept buchbar.
Physiotherapie mit Rezept
Diese Leistungen sind mit ärztlicher Verordnung über gesetzliche und private Krankenkassen abrechenbar.
Krankengymnastik
Gezielte Übungen und Bewegungsanleitung bei Beschwerden des Bewegungsapparats.
In der Krankengymnastik arbeitest du unter Anleitung an Beweglichkeit, Kraft und Haltung. Die Übungen werden auf deine Beschwerden und deine Verordnung abgestimmt. Sie wird eingesetzt bei Einschränkungen nach Verletzungen und Operationen sowie bei Beschwerden an Rücken und Gelenken.
Manuelle Therapie
Behandlung mit speziellen Handgriffen an Gelenken und Weichteilen.
Die Manuelle Therapie nutzt gezielte Griff- und Mobilisationstechniken an Gelenken, Muskeln und Bindegewebe. Sie zielt darauf ab, die Beweglichkeit zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Eingesetzt wird sie bei Funktionsstörungen der Gelenke und der Wirbelsäule.
Manuelle Lymphdrainage
Sanfte, rhythmische Grifftechnik, die den Abtransport von Gewebeflüssigkeit anregen kann.
Bei der Manuellen Lymphdrainage arbeiten wir mit leichtem Druck und langsamen, kreisenden Bewegungen. Sie kann den Abfluss von Flüssigkeit aus dem Gewebe unterstützen. Ärztlich verordnet wird sie zum Beispiel bei Schwellungen nach Operationen oder Verletzungen.
Klassische Massagetherapie
Massage mit Streichungen, Knetungen und Friktionen für verspannte Muskulatur.
Die klassische Massage arbeitet mit Streichungen, Knetungen und Reibungen an Muskeln und Bindegewebe. Sie kann dazu beitragen, Verspannungen zu lockern und die Durchblutung zu fördern. Verordnet wird sie häufig bei muskulären Beschwerden an Nacken, Schultern und Rücken.
Krankengymnastik am Gerät (KGG)
Gerätegestütztes Training unter Anleitung, abgestimmt auf deine Verordnung.
Bei der Krankengymnastik am Gerät trainierst du gezielt an Trainingsgeräten, nach einem Plan, der zu deinen Beschwerden passt. Das Ziel ist, Muskulatur aufzubauen und Bewegungsabläufe zu stabilisieren. Sie wird eingesetzt bei Rückenbeschwerden und nach Verletzungen oder Operationen.
Ambulante Badekuren
Verordnete Anwendungen während eines Kuraufenthalts, bei uns direkt an der Ostsee.
Bei einer ambulanten Badekur erhältst du ärztlich verordnete Anwendungen wie Massagen oder Krankengymnastik während deines Aufenthalts vor Ort. Bei uns in Wallnau liegt die Praxis direkt an der Ostsee. Voraussetzung ist die Genehmigung durch deine Krankenkasse, über die Einzelheiten beraten wir dich gern.
Wellness und Training ohne Rezept
Diese Leistungen sind Selbstzahlerleistungen und brauchen kein Rezept. Die Preise stehen auf der Seite Preise.
Wellnessmassage
Entspannende Ganzkörper- oder Teilmassage zum Abschalten und Wohlfühlen.
Die Wellnessmassage ist eine ruhige, entspannende Massage, die du ohne ärztliche Verordnung buchen kannst. Sie kann helfen, Anspannung abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Je nach Wunsch behandeln wir den ganzen Körper oder einzelne Bereiche wie Rücken und Nacken.
30, 45 oder 60 Minuten
Thai-Aromaöl-Massage
Fließende Massage mit warmem Aromaöl, inspiriert von thailändischen Techniken.
Bei der Thai-Aromaöl-Massage kommen warmes Öl und langsame, fließende Bewegungen zum Einsatz. Duft und Berührung sollen Körper und Geist entspannen. Sie ist eine Wohlfühlanwendung und kein medizinisches Verfahren.
30, 45 oder 60 Minuten
Hot Stone Massage
Massage mit angewärmten Basaltsteinen für tiefe Entspannung.
Angewärmte Steine werden auf dem Körper aufgelegt und zur Massage eingesetzt. Die Wärme kann die Muskulatur lockern und das Gefühl von Entspannung verstärken. Sie eignet sich gut zum Aufwärmen nach einem Tag an der frischen Ostseeluft.
30, 45 oder 60 Minuten
Klangschalenmassage
Entspannung durch Klang und sanfte Schwingungen von Klangschalen.
Bei der Klangschalenmassage werden Klangschalen auf dem bekleideten Körper oder neben ihm angeschlagen. Die Töne und Schwingungen sollen zur Entspannung beitragen. Sie ist eine Wellnessanwendung für alle, die zur Ruhe kommen möchten.
Fußreflexzonenmassage
Gezielte Massage der Füße, die als wohltuend und entspannend empfunden wird.
Bei der Fußreflexzonenmassage werden bestimmte Zonen der Füße mit festem, aber angenehmem Druck behandelt. Viele empfinden das als sehr entspannend. Sie ist eine Wohlfühlanwendung, die ohne Rezept gebucht werden kann.
Taping
Elastische Klebebänder, die Muskeln und Gelenke bei Bewegung begleiten.
Beim Taping werden elastische Bänder auf die Haut geklebt, die Bewegungen nicht einschränken. Sie werden häufig im Sport und bei Alltagsbelastungen eingesetzt, um Muskeln und Gelenke zu unterstützen. Wie lange das Tape hält, hängt von Haut und Beanspruchung ab.
Yoga
Sanfte Bewegung, Dehnung und Atmung für mehr Ruhe und Beweglichkeit.
Yoga verbindet Körperübungen mit bewusster Atmung. Es kann dazu beitragen, beweglich zu bleiben und den Kopf frei zu bekommen. Die Übungen lassen sich an deine Erfahrung und Beweglichkeit anpassen.
Personal Training
Training im Einzelsetting mit einem Plan, der zu deinen Zielen passt.
Beim Personal Training trainierst du einzeln und mit persönlicher Anleitung. Ziele und Übungen richten sich nach deinem Stand und deinen Wünschen, etwa mehr Kraft, Ausdauer oder Stabilität im Alltag. Du benötigst dafür kein Rezept.
Wellness, Massage und Training auch ohne Rezept. Alle Preise inkl. MwSt. Außerdem gibt es unsere Strandsauna mit Meerblick.